Die Sache mit dem Bauch....

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Die Sache mit dem Bauch....

Beitragvon sonnenengel » 26.03.2015, 15:30

Hallo liebe Frau Elternplanet

Erstmal ein suuuper dickes Lob. Ich finde Ihre Seite sooooooo toll....
Einfach erfrischend und von Herzen, das gefällt mir sehr.

Ich habe soeben Ihren Beitrag von Hula-Hop-Ring gesehen und das hat mich gerade veranlasst was zu fragen.

Ich kriege nach meinen zwei Kaiserschnitten meinen Bauch einfach nicht weg. Meiner kleiner Zwerg wird bald 12 Monate alt aber
ich habe nach wie vor einen Bauch als wäre ich ca. im 5. Monat schwanger. Sonst bin ich zufrieden und eigentlich wirklich schlank...aber
diesen Bauch, den bring ich einfach nicht weg. Leider habe ich auch noch ein hohles Kreuz, was das Ganze noch verschlimmert.

Ich muss dazu sagen, dass ich leider sehr unsportlich bin. Wir gehen gerne wandern und mit den Kids raus...aber sonst macht mir alles andere mehr Spass als
zu Fitten...wenn ich dann schon mal freie Zeit zur Verfügung habe. Ich mache nun jeden Abend mit Ach und Krach meine Bauchübungen und hoffe, dass es was bringt.

Wie ist das denn mit diesem Hulahopp-Ring...bringt das echt auch was für oder eben gegen den Bauch?
Kann ich da auch einen preisgünstigeren Ring kaufen....oder bringt das nichts? Das würde mir nämlich Spass machen mit guter Musik und diesem Ring mich zu bewegen...

Gibt es aus Ihrer Erfahrung vielleicht noch andere Tipps??? Freue mich auf ein Feedback und wünsche einen guten Tag.

Beste Grüsse & herzlichen Dank!!!

Was ich dazu noch sagen muss...ich habe wahnsinnige gerne Schokolade...und seit ich Mutter bin....habe ich mich mehr schlecht als recht im Griff mit dieser "Sucht"....es ist einfach
soooo verführerisch immer mal wieder was zu naschen.... :evil:
sonnenengel
 
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Re: Die Sache mit dem Bauch....

Beitragvon Kathrin Buholzer » 26.03.2015, 16:15

Hallihallo!
Danke schön für dein liebes Lob! :-)
Ich kann dir noch keine Erfahrungswerte geben, da ich den Reifen erst seit gestern habe. ;-)
Im Netz liest man ganz viele positiven Erfahrungen betr. Hoola Hoop und Bauch. Es stärkt zudem die Rückenmuskulatur und die Rumpfmuskulatur. Also auf jeden Fall ist es eine tolle Sache. Es macht fast ein bisschen süchtig...
Ich weiss nicht wie es mit preisgünstigeren Reifen ist. Sie müssen halt die richtige Grösse und das richtige Gewicht haben, damit sie auch richtig drehen. Sonst klappt das nicht und ist dann auch frustrierend. Deshalb würde ich jetzt eher auf einen setzen, der gute Qualität hat.
Ich habe meinen von hier:
http://www.hoop4you.ch/hulahoop-reifen.php

Pilates kann ich dir auch sehr empfehlen. Ich mache das seit Jahren und hab wirklich eine sehr flachen Bauch. :-) Wirklich etwas ganz tolles!
Bei mir hat auch sehr geholfen, dass ich meine Kohlenhydratezufuhr reduziert habe, also nicht mehr so viel Brot, Pasta und Kartoffeln mampfe. Bei mir hat der Heisshunger enorm abgenommen und auch die Lust auf Süsses. Ich esse nur noch selten viel Schokolade oder Süsses allgemein, weil ich gar keine richtige Lust mehr verspüre. Bin bei FB auch in einer tollen Gruppe "Low Carb mit Herz und Verstand", dort gibt es immer ganz viele tolle Fotos und Ideen, wie man sich LC mässig ernähren kann.

Ja und dann halt doch mal ein bisschen Ausdauertraining ins Auge fassen. z.B walken oder joggen? kannst dir auch mal eine Schritt-App runterladen, damit du siehst wieviele Schritte du pro Tag machst und es dich vielleicht etwas anspornt, bei zu wenig Schritten noch ein bisschen raus zu gehen.

Wenn du wirklich viel Sport machst und alles versucht hast und gar nix mehr hilft, dann schau mal hier.

http://elternplanet.ch/2015/03/kryolipo ... eren/#more

Liebe Grüsse
Kathrin
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Re: Die Sache mit dem Bauch....

Beitragvon Emily_B » 21.06.2016, 15:35

Pilates klingt gut. das wollte ich immer schon mal ausprobieren :)
Um glücklich zu sein braucht man nicht viel, man braucht nur die wichtigsten Menschen an seiner Seite.
Emily_B
 
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Re: Die Sache mit dem Bauch....

Beitragvon liebling » 21.06.2016, 18:20

Piltes bzw. Yoga tun auch gut und sind nicht anstrengend.
Der Ring alleine wird dir nicht so helfen, wie du es erwartest.
Liebe Grüße,
liebling
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