Ins Bett gehen!

[mariquita]

Hallo Kathrin

Ich habe mit meiner Tochter immer noch ein wenig das Problem, dass sie nicht gern ins Bett geht. D.h. sie kommt immer wieder raus. Seit wir konsequenter sind, ist es besser, aber immer noch nicht gut. Sie geht immer um die gleiche Zeit ins Bett, um 20.00 h. Wenn sie müde genug ist, schläft sie dann zwischen 20.15 und 20.30 h ein. Wenn nicht, kann es schon 21.00 h werden. Und das ewige rauskommen ist halt schon mühsam. Heute habe ich ihr Fernsehverbot angedroht, wenn sie rauskommt, eine völlig unlogische Konsequenz, ich weiss. Aber? Es hat geholfen. Ist das denn nun so schlimm? Wie kann ich es verbessern?

Danke schon mal und liebe Grüsse

Claudia mit Vivien (4 1/2)

[Kathrin Buholzer]

Hallo Kathrin

Ich habe mit meiner Tochter immer noch ein wenig das Problem, dass sie nicht gern ins Bett geht.

Wer tut das schon gern? :-)

D.h. sie kommt immer wieder raus. Seit wir konsequenter sind, ist es besser, aber immer noch nicht gut.

Was heisst "konsequenter sind"?

Sie geht immer um die gleiche Zeit ins Bett, um 20.00 h. Wenn sie müde genug ist, schläft sie dann zwischen 20.15 und 20.30 h ein.

Von was hängt das ab. Läuft der Abend bei euch immer gleich ab?

Wenn nicht, kann es schon 21.00 h werden. Und das ewige rauskommen ist halt schon mühsam. Heute habe ich ihr Fernsehverbot angedroht, wenn sie rauskommt, eine völlig unlogische Konsequenz, ich weiss. Aber? Es hat geholfen. Ist das denn nun so schlimm? Wie kann ich es verbessern?

Danke schon mal und liebe Grüsse

Besprich mit ihr nochmals das ganze Gute-Nacht Ritual. Sag ihr, was du von ihr möchtest. Wie das vor dem "ins Bett gehen" und dann wenn Sie im Bett ist genau ablaufen soll. (Positiv formulieren). Schreibt das zusammen auf, zeichnet, bastelt, klebt und hängt das Ganze gut sichtbar auf. Ihr könnt auch zusammen besprechen was sie tun kann, wenn sie z.B noch gar nicht so müde ist, oder nicht einschlafen kann.
Wichtig ist, dass ihr bevor ihr sie ins Bett bringt nochmals genau sagt, WAS ihr genau von ihr möchtet.
"Lara, jetzt singen wir noch das Gutenachtlied und dann möchte ich, dass du in dein Bett liegst. (Du kannst auch mit ihr zusammen den Tag nochmals Revue passieren lassen). " Ich gebe dir noch einen Gutenachtkuss und dann gehe ich raus."
Wenn sie ruft oder rauskommen will, dann gehst du nochmals zu ihr und sagst ihr ganz ruhig, dass sie sich beruhigen und abliegen soll.
Nicht nur drohen! Also nicht: Wenn du jetzt rauskommst schliessen wir die Türe, besser: "Schau, wenn du jetzt schön im Bett bleibst, dann können wir die Türe offen lassen. Wenn du aber immer wieder rauskommst, dann muss ich die Türe einen Moment zu machen.
Du kannst auch mit ihr abmachen, dass, du nach dem 1. Gutenacht-Sagen nochmals zu ihr reingehst. "Ich gehe jetzt runter, mach noch ein paar Sachen fertig. Wenn du die nächsten 10 Minuten schön still bist und im Bett bleibst, dann komme ich nochmals kurz zur dir."

Bring sie ruhig aber bestimmt wieder ins Bett zurück, rede nicht unnötig lange mit ihr, sonst wird das ständige "Ins Bett bringen" zu einem tollen Spiel für sie. Sprich leise und mach möglichst wenig Licht. Sag ihr, dass sie im Bett bleiben soll. Sei bereit, sie halt immer wieder zurück zu bringen und sei bereit, wenn nötig die Türe einen Moment zu zumachen.
Vielleicht reichen diese Tipps schon. Wenn nicht könntest du Punktekarte/Chläberliplan machen. Wie das funktioniert, habe ich dir ja schon geschrieben.
Versuch standhaft zu bleiben, also konsequent, nicht nur "konsequenter"...
liebe Grüsse
Kathrin

[mariquita]

Hallo Kathrin

Danke für Deine Tipps. Werde es nachher gleich ausprobieren. Das mit dem "wenn Du 5 Min. schön still bist, komme ich nochmals" klappte früher auch ganz gut. Konsequenter heisst bei uns, dass wir nicht immer und immer wieder rein sind und nochmals gesungen haben usw. usf. Ich bespreche auch schon im voraus mit ihr, wie der Ablauf ist. Die Türe mache ich auch zu, es nützt aber nichts, sie öffnet sie einfach wieder und kommt raus. Und ich versuche es auch positiv zu formulieren. Nur gelingt mir das schon nicht immer. Und ja, der Ablauf ist jeden Abend der selbe. Nachtessen, Pyjama anziehen, Zähne putzen und ins Bett. Wenn es früh genug ist, darf sie noch ein wenig spielen. Gute Nacht Geschichten mag sie leider nicht wirklich. Sie hört nicht zu. Und Märchen will sie auch nicht hören, leider. Aber das kommt vielleicht noch....

Also dann in diesem Sinne danke nochmals und schönen Abend!

Claudia

[Kathrin Buholzer]

Märchen sind vielleicht nicht grad der richtige "Erzählstoff" für den Anfang. Es gibt ganz viele tolle Bilderbücher, auch grad zum Thema schlafen. Schau doch mal unter Büchertipps für Kinder nach, vielleicht findest du dort noch eine Anregung.
liebe Grüsse
Kathrin